El invierno está a la vuelta de la esquina y salir en bici va ser cosa del fin de semana. Así que va a tocar hacer sesiones indoor: soluciones como el rodillo o una bici de spinning van a ser habituales entre semana.
Personalmente nunca me ha gustado pasar más de 20 minutos en una bici "que no se mueva" y cuando he estado más rato ha sido porque estaba en una clase de spinning. Qué casualidad, hablando de este tema con un amigo triatleta, Jaime, me contó que hay vídeos que te ayudan a que la sesión de rodillo sea mucho más amena y además te marcan el ritmo. ¡Genial! Su nombre es The SufferFest y podréis informaros y ver cómo son sus vídeos en este enlace.
Yo he comprado uno para probarlo y la verdad es que ya no me he vuelto a agobiar cuando me imagino las sesiones interminables encima de la bici de spinning.
Los que hacéis rodillo en casa lo podéis ver desde el ordenador, pero los que nos vamos al gimnasio a pedalear nos lo podemos pasar al teléfono y voilà, ¡listos para rodar!
Como sabéis soy un poco gadget-maníaco, así que si tenéis alguna duda de cómo prepararos todo esto, no dudéis en preguntarme.
Let's suffer!
Personalmente nunca me ha gustado pasar más de 20 minutos en una bici "que no se mueva" y cuando he estado más rato ha sido porque estaba en una clase de spinning. Qué casualidad, hablando de este tema con un amigo triatleta, Jaime, me contó que hay vídeos que te ayudan a que la sesión de rodillo sea mucho más amena y además te marcan el ritmo. ¡Genial! Su nombre es The SufferFest y podréis informaros y ver cómo son sus vídeos en este enlace.
Yo he comprado uno para probarlo y la verdad es que ya no me he vuelto a agobiar cuando me imagino las sesiones interminables encima de la bici de spinning.
Los que hacéis rodillo en casa lo podéis ver desde el ordenador, pero los que nos vamos al gimnasio a pedalear nos lo podemos pasar al teléfono y voilà, ¡listos para rodar!
Como sabéis soy un poco gadget-maníaco, así que si tenéis alguna duda de cómo prepararos todo esto, no dudéis en preguntarme.
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