Hacía días que no entrenaba con mi amigo David. Habíamos hablado de la evolución de los entrenamientos que él estaba haciendo para la maratón de Donostia y la media de Sant Cugat iba a ser una buena excusa para verlo.
Así que nos fuimos para Sant Cugat con el tiempo suficiente para calentar un poco y comentar los ritmos de carrera. Había que hacer un simulacro para la maratón los primeros 15 Km y luego si teníamos fuerzas apretar un poco.
La carrera empezó a las diez de la mañana con un temperatura perfecta y sin amenaza de lluvia. No nos era fácil mantener el ritmo ya que el recorrido tiene bastantes subidas y bajadas pero los tiempos al pasar por los puntos kilométricos estaban en 4'50". Vamos bien...
La verdad es que íbamos hablando y riendo, con muy buenas sensaciones y disfrutando de la carrera.
Así llegamos al Km. 15 dónde habíamos pactado apretar el ritmo. Nos pusimos 4'30" el kilómetro y hasta la meta, pero ahora sin hablar.
El tiempo final fue de 1h 39' 17" y lo más importante es que nos los pasamos genial. David consiguió rebajar en 5' su última media maratón y demostró que está a un paso de ser un "maratoniano".
¡Muchas felicidades!
Así que nos fuimos para Sant Cugat con el tiempo suficiente para calentar un poco y comentar los ritmos de carrera. Había que hacer un simulacro para la maratón los primeros 15 Km y luego si teníamos fuerzas apretar un poco.
La carrera empezó a las diez de la mañana con un temperatura perfecta y sin amenaza de lluvia. No nos era fácil mantener el ritmo ya que el recorrido tiene bastantes subidas y bajadas pero los tiempos al pasar por los puntos kilométricos estaban en 4'50". Vamos bien...
La verdad es que íbamos hablando y riendo, con muy buenas sensaciones y disfrutando de la carrera.
Así llegamos al Km. 15 dónde habíamos pactado apretar el ritmo. Nos pusimos 4'30" el kilómetro y hasta la meta, pero ahora sin hablar.
El tiempo final fue de 1h 39' 17" y lo más importante es que nos los pasamos genial. David consiguió rebajar en 5' su última media maratón y demostró que está a un paso de ser un "maratoniano".
¡Muchas felicidades!
