Una mañana muy fría, gélida para los que vivimos en Barcelona. ¡Hasta parecía que nevaba!
Con la moral a tope me fuí calentado hasta el Arc de Triomf dónde se daría la salida y había quedado con mi amigo David.
Para él era su primer medio maratón y estaba muy motivado, aunque por desgracía una lesión le haría abandonar a mitad de carrera aunque estaba llevando un ritmo magnífico.
Por mi parte, todo empezo un poco atascado. Entré en mi cajón de salida un poco tarde, por lo que tenía mucha gente delante con un ritmo inferior al mío así que los primeros 2 kms iba un poco atascado a 4'40" por km aproximadamente.
Pasadas la ramblas todo cambió y ya pude coger un buen ritmo entre 4'10" - 4'15", así pasé la Gran Via, otra vez por el Arc de Triomf donde pasaría por el km 10 con 42'34". Pude mantener el ritmo hasta el km 15 pasando con 1h03'49", en este punto los gemelos empezaros a ponerse rígidos y no tuve más remedio que aflojar un poco y terminar con 1h30'11".
¡Objetivo cumplido! Aunque me hubiera gustado bajado de la 1h30', me siento muy satisfecho y más todavía con el tiempo perdido en los primeros kms.
Ya queda menos para el maratón...
Con la moral a tope me fuí calentado hasta el Arc de Triomf dónde se daría la salida y había quedado con mi amigo David.
Para él era su primer medio maratón y estaba muy motivado, aunque por desgracía una lesión le haría abandonar a mitad de carrera aunque estaba llevando un ritmo magnífico.
Por mi parte, todo empezo un poco atascado. Entré en mi cajón de salida un poco tarde, por lo que tenía mucha gente delante con un ritmo inferior al mío así que los primeros 2 kms iba un poco atascado a 4'40" por km aproximadamente.
Pasadas la ramblas todo cambió y ya pude coger un buen ritmo entre 4'10" - 4'15", así pasé la Gran Via, otra vez por el Arc de Triomf donde pasaría por el km 10 con 42'34". Pude mantener el ritmo hasta el km 15 pasando con 1h03'49", en este punto los gemelos empezaros a ponerse rígidos y no tuve más remedio que aflojar un poco y terminar con 1h30'11".
¡Objetivo cumplido! Aunque me hubiera gustado bajado de la 1h30', me siento muy satisfecho y más todavía con el tiempo perdido en los primeros kms.
Ya queda menos para el maratón...
Medio Maratón Barcelona 14/02/2010:
- 1h30'11", 21.097 Km, 174 ppm, 1382 Kcal.
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