I'm drowning

Hay que nadar más .

Entreno bastante duro de natación, un total de 3100 m. pero con muchas series con cambios de ritmo y sprints.

En algunas series me noto muy ahogado aunque no veo otra forma de mejorar que apretando al máximo.

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Natación 29/01/2009:

• 1h 15', 3100 m.