Este domingo se celebró en Barcelona la conocida carrera Jean Bouin. Con todo un éxito de participación, era el escenario perfecto para volver a enfrentarme a los resultados conseguidos antaño.
El día amaneció soleado con alguna nube y una temperatura de alrededor de 15ºC, el día perfecto para correr.
Me levanté a las 7:30 y desayuné lo típico: tostadas con mermelada y zumo de frutas, el combustible necesario para una carrera de 10K.
Me puse la ropa para la ocasión y esta vez probé unos calcetines largos, de estos que hacen compresión en los gemelos. La verdad es que hace poco he pasado una fascitis, por lo que ahora corro con plantillas y creo que los gemelos no se han acostumbrado a los cambios ya que se me cargan un poco. Así que voy a probar los calcetines compresivos y de paso tengo menos frío ;o)
¡Ya estoy a punto! Vivo a un par de quilómetros de la salida, así que aprovecharé para calentar.
He quedado con unos amigos en la salida, así que en 10 minutos estoy allí. Ellos ya me esperan ansiosos, será que llego tarde.
Charlamos un poco sobre los objetivos de la carrera, tomamos posiciones y nos deseamos buena suerte. ¡Cómo me gusta el ambiente y buen rollo que se desprende entre la gente que disfruta haciendo ejercicio!
Quedan pocos segundos para la carrera, todos con el dedo en el cronómetro y se oye el disparo inicial.
La salida es muy rápida y tiene un poco de bajada, en los primeros quilómetros se lleva siempre un ritmo trepidante, aunque no me quiero contagiar en exceso ya que hace mucho que no me aprieto. El primer quilómetro lo hago en 3'45'', "no está mal" pienso, y empiezo a acomodarme a un ritmo de 4'05'' - 4'10''. Voy muy cómodo y así caen el 2, 3 y 4. Cuando llego a la mitad de la carrera el tiempo es de 20'25''. ¡Genial! Ahora viene un poco de subida pero voy por el buen camino.
Eso pensaba, pero sobre el 6 me empecé a encontrar fatigado y con mala respiración, así que el ritmo decayó a 4'20'' - 4'30" y al final crucé la meta con 43'25''.
¡Qué gusto da cruzar la meta y ver la cara sonriente de tu familia!, para ellos hagas lo que hagas siempre serás ganador y ésa es la mejor recompensa.
Luego nos vamos encontrando todos los participantes con saludos, abrazos, el típico cómo te ha ido y la cruda realidad: todavía me queda mucho por mejorar, pero la temporada es larga y acabamos de empezar.
Así que tendré que esperar a la próxima carrera para ir rebajando los tiempos aunque de mientras a tope en los entrenamientos.
La mañana terminó de la mejor manera: desayuno típico irlandés en el pub en el que nos reunimos post-carrera para comentar las "batallitas".
Hacer mención de mis amigos: Demian con un magnífico tiempo de 36'37", Jeff por sus 41'20" y Joan que hasta con flato casi baja de 40'. A los incansables Alfonso y Norbert por su esfuerzo bajando de la hora, y cómo no, a la insuperable Mary que, sin entrenar, consiguió bajar de la hora y hasta superar a Alfonso y Norbert en el sprint.
No me olvido de mis compañeros de equipo, la sección de triatlón Picornell, vaya nivel. Destacando los tiempos de Joan que, estando medio griposo, hizo 33'36" quedando en la posición 16; Albert, con un tiempo de 34'25", en la posición 30; y Eva con 39'18", la octava mujer en pasar por meta. El resto de integrantes del equipo también hicieron magníficos tiempos y casi todos por debajo de 40'. ¡Vaya cracks!
Jean Bouin 29/11/2009:
- 43' 25'', 10.09 Kms. 175 ppm. 691 Kcal.
